Těstoviny se špenátem a parmezánem
|
|
Tento recept vám poskytne syté jídlo bohaté na bílkoviny a vitamíny. Pokud bude na vašem stole prostřeno právě toto jídlo zaručeně kritiku nesklidíte |
Ingredience:
- 1 cibule
- 4 kuřecí prsa
- 4 stroužky česneku
- 200 ml smetany
- 500 g čerstvého špenátu
- sůl
- pepř
- 500 g těstovin penne
- 80 g strouhaného parmezánu
olivový olej
Postup přípravy receptu:
Těstoviny uvaříme na skus, scedíme, prokápneme olejem a uchováme v teple. Špenát spaříme a jemně vymačkáme. Cibuli nakrájenou na kostičky orestujeme na oleji dozlatova, přidáme na kostičky nakrájená kuřecí prsa, orestujeme, pak přidáme nasekaný česnek, zarestujeme, zalijeme smetanou, vmícháme spařený špenát, osolíme a v zapékací nádobě smícháme s těstovinami, zasypeme strouhaným parmezánem a vložíme do vyhřáté trouby zapéct dozlatova (asi 200 °C).
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Těstoviny se špenátem a parmezánem